Dovlecel
Dovleceii sunt plante anuale, din familia bostanoaselor. Acesta este considerat o leguma foarte folositoare, deoarece se asimileaza foarte usor in organism, are efecte benefice asupra pielii si sistemului gastrointestinal. Semintele de dovlecel sint utilizate in cosmetologie in calitate de ingredient principal in producerea cremelor.
Continutul crescut de vitamine si minerale din dovlecei, precum si cel de fibre, promoveaza o scadere in greutate sanatoasa, fara ca senzatia de foame sa isi faca simtita prezenta prea curand.Bun pentru mentinerea sanatatii in general, dovlecelul este o sursa buna de mangan, zinc, potasiu, cupru, fosfor, calciu, folati, vitaminele A, C, B1, B6, B12. De asemenea, in dovlecel gasesti cam toate grupele de substante nutritive, inclusiv carbohidrati, aminoacizi si sodiu, elemente vitale in mentinerea sanatatii fizice si mentale.
PRECOMANDA
