Fasole Uscata – bob mare

Fasolea este bogata in antioxidanti si contine cantitati importante de molibden implicat in procesul de detoxifiere. Fasolea este o sursa importanta de fibre si proteine si are un indice glicemic scazut. O cana de fasole poate sa ofere peste 50% din cantitatea zilnica recomandata de fibre.