Prune dezhidratate fara sambure

Prunele au mari proprietăţi energizante, în special datorită conţinutului natural de zaharuri. În plus, prunele mai sunt lăudate pentru că pot alunga oboseala sau senzaţia de stres, dar şi pentru că sunt un aliat de încredere al majorităţii funcţiilor intestinale.

Prunele uscate sunt o sursă naturală bogată în fibre (o porție de 100 grame de prune uscate conținând fructe uscate aproximativ 6, 1 grame de fibre).