Chives

Chives poate relaxa stomacul in caz de indigestie si ajuta in prevenirea bolilor cardiace.Doar o lingura de chives tocat asigura 3% din doza zilnica recomandata de vitamina A si Vitamina C. Contine, in cantitati mai mici, vitamina K, folati, calciu, magneziu, fosfor, potasiu si colina, o vitamina care intervine in degradarea acizilor grasi si a glucozei, cu efecte benefice pentru somn, memorie si dezvolatrea muschilor.